病情描述發病時間、主要症狀、症狀變化等）：我是腰肌勞損.而後引起腰椎盤突出.幾個月了怎麼還痛?
腰椎間盤突出主要的治療方法請選擇理療配合中藥治療。建議到醫院做推拿和牽引治療，不要久坐要適當鍛煉如單槓引體向上等。
