長沙腰椎間盤突出最好的醫院

你好，根據你的描述，我大概了解到你的這種情況可以考慮是腰椎間盤突出。不過具體的原因，你還是要去醫院裡檢查一下，以免誤診。你好！腰椎間盤突出生活中的注意事項：1、注意姿勢：正確的站立姿勢應該是兩眼平視，挺胸，直腰，兩腿直立，兩足距離約與骨盆寬度相同，這樣全身重力均勻的從脊柱、骨盆傳向下肢，再由兩下肢傳至足，以成為真正的“腳踏實地”，可有效地防止髓核再次突出。2、注意運動：在日常生活中患者應進行適當的康復事項，如患者在急性期應該靜養，不適宜運動;在病情穩定時應該配合體操等運動，堅持合適的運動，正確的坐姿。3、注意飲食：腰椎間盤突出患者在飲食上要注意，由於患病減少了活動量，所以患者在日常生活中飲食適量的減少，較少胃腸蠕動慢，導致了消化功能減低，故應該及時的應合理安排飲食，如果您應該注意少食多餐，多吃一些蔬菜和水果。