腰椎間盤膨出可不可以吃玉米
腰椎間盤膨出可以吃玉米腰間盤膨出，平時要有良好的坐姿，不要一直擺一個姿勢。床不要太軟，學習工作時注意桌，椅高度。加強腰背肌訓練，增加脊柱的穩定性。飲食上沒有過多的禁忌，玉米是可以吃的。平時應該注意飲食的多樣化，吃一些優質蛋白的奶類，蛋類等等，補充一些鈣質，不要吃辛辣刺激類的食物就好。
