腰椎間盤的問題l4/5膨出l4/s5凸出打籃球腰椎間盤突出了，現在大三課業很緊張，沒有條件臥床，有沒有什麼辦法緩解？比如戴鋼板護腰的？
腰椎間盤突出的治療不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療
