提到骨質增生疾病大家還是比較熟悉的，因為生活當中很多中老年人被骨質增生疾病所困擾，提到骨質增生疾病大家首先想到的就是腿部骨質增生，很少能夠聽到人們說倒掉不出現骨質增生，但是專家表示假如腳部出現了骨質增生疾病給患者帶來的危害會更大，所以更加要積極進行治療。下面來了解一下腳部骨質增生飲食注意事項。
骨質增生症又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎(OA)、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎，是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等症狀的一種疾病。分原發性和繼發性兩種。
食物中含有豐富維生素D的，有沙丁魚，魚肝油等，膳食鈣如由於某些原因不能滿足需要，在必要時也可補鈣劑。骨質疏松的飲食需要合理補鈣。冬季，特別是北方的一些城市，含鈣食物比較缺乏，通過日常的飲食，已不能補充足量的鈣，可以在醫生的指導下通過服用鈣制劑來補充。
補充鈣劑時，應注意選擇鈣含量高並且吸收率高的鈣爾奇D片，其元素鈣含量高，吸收相對也高，並含有維生素D，是鈣補充制劑的上選產品。曬陽光也不失為一種補鈣方法。
骨質疏松的飲食還需要注意合理調配。多吃蛋白質含量豐富的食物，如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚蝦等，及含鈣量豐富的食物，如牛奶、蘿卜、芥菜、卷心菜、甘藍和各種豆制品等。減少食鹽攝入，以保存體內鈣質，同時注意補充鎂和錳。
中老年人腎氣衰弱、精血不足，無法榮養筋骨，因而容易發生骨質增生。多見於頸、腰、髋、膝、肘、踝等關節部位，引起這些部位的疼痛，影響患者的生活質量。食療即通過飲食營養影響機體使其獲得健康或預疾防病的一種方法，中醫很重視食物在“養”和“治”方面的特性。因此給大家推薦一道美味的佐餐佳肴--韭菜炒鮮蝦。
材料：韭菜150克、鮮蝦240克、菜籽油、雞精、食鹽適量。
做法：將韭菜洗淨，切成寸段;鮮蝦去殼備用。鍋熱後倒入菜籽油，先放入鮮蝦爆炒，快熟時放入韭菜，反復翻炒，最後放入食鹽、雞精調味即可。
功效：韭菜味甘、辛、性溫，鮮蝦味甘、性微溫，兩物同食，可有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效，尤其適用於腎虛型骨質增生。
專家提醒：腳部出現了骨質增生疾病我們患者更加要多重視。因為腳部骨質增生假如疾病比較嚴重的話會導致患者不能正常走路，給患者帶來的影響是非常大的。會給生活和工作都帶來很多的不便，所以人們要重視積極治療腳部骨質增生疾病。
