其實骨質疏松這種疾病並不是只有老年人才會患病，生活中有一些年輕的朋友也會患上該病，該病的發生給患者帶來的危害是不容小視的，我們一定要多了解該病的相關知識，下面讓我們一起來了解一下易患該病的人群有哪些：
老齡、女性絕經都是骨質疏松症的危險因素。此外低體重、性激素低下、吸煙、過度飲酒或咖啡及碳酸飲料等，缺乏體力活動，飲食中缺少鈣或維生素D均會 引起骨質疏松。另外，影響骨代謝的疾病，如甲亢、糖尿病‘糖尿病、干燥綜合征、多種慢性腎髒疾病導致的腎性骨營養不良以及胃腸疾病、血液系統疾病、神經系統疾病、器官移植等都會引起骨質疏松。
長期服用糖皮質激素、免疫抑制劑、抗腫瘤藥或腎衰用透析液等也是骨質疏松的危險因素。絕經後婦女、老年 人、體重過低者及患有以上疾病或長期服用以上藥物的人要格外警惕骨質疏松症，最好定期去醫院做相關的檢查。
專家還指出，有些四五十歲的女性常常感到腰痛，夜裡睡覺還經常被小腿肚子“抽筋”疼醒，這很可能是骨質疏松的表現，而通過治療和鍛煉，是能夠恢復 的。為避免骨質疏松症的困擾，專家建議人們每天喝400毫升牛奶、曬十分鐘太陽、走20分鐘路、不吸煙、不酗酒。為監測骨密度，中老年人應每年進行一次骨密度檢測。
專家還提醒，預防骨質疏松從娃娃抓起，並貫穿一生。首先應調整生活方式，飲食最好富含鈣、低鹽、含適量蛋白質;二是進行適當戶外活動尤其是有助於骨 健康的體育鍛煉;三是遠離煙酒，慎用影響骨代謝的藥物;四是防止跌倒，加強自身和環境的保護措施(包括各種關節保護器)等;五是服用適量鈣劑和維生素D，補充骨骼中丟失的鈣質。
綜上所述，大家應該都知道了骨質疏松的易發人群有哪些了，在生活中一定要重視起來，為了減少該病的發生，我們一定要做好相應的預防方面的工作，就會減少該病的發生，還要多注意休息，適當的進行運動是可以的，但不要過量。
