大概有一個多月時間了，抬腿放下

病情描述發病時間、主要症狀、症狀變化等）：大概有一個多月時間了，抬腿放下的時候感覺髋關節裡兩塊骨頭會互相碰擦一下，用手摸感覺就像要脫臼又沒脫出去然後咯噔一下就歸位了）不過這個錯動感不是很大輕輕一下就卡過去了抬腿時方向越像內感覺越大越像外就沒什麼感覺），最近一周坐久了也感覺髋關節上面點肌肉隱約有點酸酸的，其它沒什麼症狀不疼不腫也沒聲音活動也不受限制，拍了片關節也是正常的。最近幾天腰有點疼後來用枕頭墊著好些了，去醫院檢查拍了CT有輕微腰椎間盤突出，醫生說是腰椎間盤突出引起的髋關節肌肉緊張請問醫生，我這屬於彈響髋還是什麼，是不是腰椎間盤突出的前兆，應為是先出現髋關節有搓動感然後慢慢才有臀部肌肉酸疼，發展到現在的腰椎間盤突出差不多兩個月時間了，如果腰椎間盤突出好了髋關節那會好嗎？應該怎能麼治療

請問醫生，我這屬於彈響髋還是什麼，是不是腰椎間盤突出的前兆，應為是先出現髋關節有搓動感然後慢慢才有臀部肌肉酸疼，發展到現在的腰椎間盤突出差不多兩個月時間了，如果腰椎間盤突出好了髋關節那會好嗎？應該怎能麼治療