有腰椎間盤突出，能否體育訓練？比如跑1

基本信息：女  18歲

所患疾病：腰椎間盤突出（已到醫院就診）

病情描述及疑問：有腰椎間盤突出，能否體育訓練？比如跑100米，400米，推鉛球等等。

檢查及治療情況：L4-5椎間盤輕度突出

建議：這種情況腰椎間盤突出可以引起腰腿痛情況，暫時避免劇烈運動勞累，疼痛完好緩解後逐漸進行跑步等運動，