腰疼，每天早上起床以後，腰疼的很厲害，

基本信息：女  30歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：腰疼，每天早上起床以後，腰疼的很厲害，活動一會兒就會稍好點兒。

建議：你好，根據你的描述考慮，你的情況有腰椎間盤突出的可能性較大，腰椎間盤突出一般是由於腰部活動量過大等原因引起的，建議日常生活中注意腰部的保暖，避免受涼受潮。注意休息，減少腰部的活動，不要長時間彎腰，不要抬重物。睡覺不要睡過軟的床墊。可以給予熱敷，理療，艾灸，還可以外用活血化瘀，舒筋通絡的膏藥外敷。希望我的解答能夠幫助到你。