L3~4椎間盤向後膨出0.3cm,L4 [針灸]

基本信息：男  25歲

所患疾病：腰椎間盤突出（已到醫院就診）

病情描述及疑問：L3~4椎間盤向後膨出0.3cm, L4~5,L5~s1腰椎間盤向後突出0.5cm 硬膜囊受壓變形 硬膜外脂間系變窄 醫生說我還年輕沒事 也沒開藥 叫我躺躺 說可以自行恢復 ！我腰椎酸痛半個月了 沒有其他地方不適就單單腰椎酸痛 我是不是應該去做下牽引 推拿 針灸什麼的 現在還痛可以連燕飛嗎？

建議：你好，根據以上描述，這種情況建議平臥硬板床，可通過針灸、牽引進行治療，也可通過小飛燕進行鍛煉，祝早日康復！