葛大夫你好我有腰間盤突出345椎常發生

基本信息：女  44歲

所患疾病：腰疼（已到醫院就診）

病情描述及疑問：葛大夫你好 我有腰間盤突出 345椎 常發生扭傷 扭傷後經過按摩感覺能活動啦 聽別人說吊單槓好 就去吊 可我身體放太松 感覺腰部上下拔拉一下 感覺分離了一下 隔天就躺床上起不來啦 這是去年4月份發生的 已經1年2個月了 中藥 熱敷貼藥 吃中藥 都沒治好 現在只能稍走一走 或坐坐 稍時間一長就又酸又漲 困的站不住 躺床上就可以 麻煩葛大夫說說我到底咋啦 我是甘肅的 44歲了

建議：你好，像你這種情況可能是劇烈活動造成的第二次傷害，要注意休息，局部可以熱敷按摩。