腰間盤突出，但想減掉肚子練腹肌，有什麼

基本信息：男  19歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：腰間盤突出，但想減掉肚子練腹肌，有什麼辦法嗎？

建議：建議你最好不要隨便鍛煉尤其增加腰部動作，一般可以做些卷腹鍛煉，一定戴好護腰，在專業運動教練指導下鍛煉