l5s1椎間盤左後突出l4-5椎間盤膨

基本信息：男  30歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：l5s1椎間盤左後突出l4-5椎間盤膨出，不疼

建議：如果沒有症狀你需要鍛煉腰肌強度，每天晚上躺在床上上挺腰部，堅持鍛煉，睡硬板床。