病情描述及疑問:前年的時候拍片說有2、3兩節有點腰椎間盤突出,還有5、6兩節有點膨出,不是特嚴重,特囑咐不能干重活,可是家裡沒有勞動力後來又干地裡農活,從那以後就一直疼到現在時好時壞,現在就是走久了、站久了、平躺、肚子往前很挺,腰椎的地方就很酸脹痛,請問是咋回事?怎樣治療更好