病情描述及疑問:腰間盤突出,有什麼好的治療方法
建議:你的情況還是緩解症狀治療的,建議你的情況平時最好適度的休息,放松腰部,不要勞累,睡硬板床,可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的症狀,必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的症狀。