愛美女子得注意。夏天正是踩著高跟鞋、穿著裙子展現身姿的最佳季節，鞋櫃裡的高跟鞋一個比一個“恨天高”，讓女孩們心裡那叫一個癢。但是，在美麗的背後，您知道愛美女子要為之付出多少健康和舒適嗎?專家提醒：常穿高跟鞋小心膝關節骨質增生。
常穿高跟鞋小心膝關節骨質增生，高跟鞋大幅抬高腳跟，使其處於腳趾上方，從而使人的整個身體——臀部、肩膀、脊柱——不處於一條直線。時間一長就會造成嚴重的背部和腿部疼痛。
穿著高跟鞋招搖過市，將使身體前傾，膝部內側受到的壓力增大——一項研究發現可增加26%。這會導致關節炎，這是一種膝部的退化性關節疾病。
日常走路時，人體是靠拇指根部、小指根部和腳跟3個部位支撐身體重量。穿高跟鞋時，身體重量基本被轉移到前腳掌，易造成前腳掌變寬，拇指向外側彎曲，發生拇指外翻，腳底拱橋位的筋腱會被拉扯。
走路時，小腿和腳部肌肉會節律收縮，起到“泵”的作用。但穿了鞋跟過高的鞋後，踝部受到限制，大腿肌肉替代小腿和腳部肌肉收縮，引起靜脈回流不良。
鞋跟越高，足前部所受到的壓力越大，長期積累可造成足部淤青及本文指出的其他問題。
初期，病人多有酸脹不適和疼痛;嚴重時出現皮膚色素沉著、硬結、皮疹及皮膚瘙癢，甚至腿部皮膚潰瘍或破裂出血。
久而久之，筋腱松弛，拱橋位便失去支撐作用而塌下，足部原有的足弓便發生塌陷或消失，形成扁平足。
常穿高跟鞋小心膝關節骨質增生，其次，穿著高跟鞋使脊柱關節過度前傾，導致腰背肌勞損，會引發腰痛。
