現代社會，骨質增生的患者越趨年輕化。隨著生活節奏的加快，人們的壓力不斷增大，許多年輕人也開始患上了骨質增生。”骨質增生的原因”是由於關節的退行性改變。骨質增生是一種退化性關節的病變，通常發病時較難發現，一旦發現病情就比較嚴重了。
骨質增生通常又形象地叫“骨刺”、“骨贅”等。骨刺是骨質增生的一種叫法，形狀像刺，在膝關節、足跟都可表現為刺狀增生。有資料顯示，50歲左右的人骨刺發生率為85%，60～80歲的人為98%，骨刺的發生率與人的年齡成正比，年齡越大骨刺的發生率越高。近年，由於長期保持不良姿勢和穿高跟鞋等，容易導致頸椎骨質增生症，而常期穿高跟鞋、仰睡時枕頭過高或長期趴睡，日子久了，都會引起脊椎骨刺。而青少年不注意坐立的姿勢是否正確。運動少，加上長期攝取的含鈣食物又少，也易造成頸部酸痛而產生骨質增生現象、。
患者一旦頸椎神經受骨刺壓迫，除了頸部酸痛、活動受限外，肩膀、手臂及手指也會覺得酸痛、麻木，嚴重時甚至會造成肌肉萎縮、臂力減退等情況，有些患者頸部的血管甚至因受壓迫而引起腦缺氧，出現頭暈、頭痛等現象。伴隨骨質增生症狀的出現，病人的生活質量明顯下降。
如何判斷自己是否患有骨質增生
1、骨刺又稱為骨質增生，一樣通常骨刺並不引起克制症狀，但骨刺會間接地引起局部構造的慢性勞損，也會出現脹痛感。骨質增生形成後，會向四周擠壓，可引起麻痺、痛苦傷心，分外是神經根受壓後，不但局部酸脹、痛苦傷心，在其所轄范疇內都可出現雷同反響。
2、骨質增生大多數發生在頸椎和腰椎，手指和膝關節處亦可發生，但比較少見。發生在頸椎的增生其症狀在頭部和上肢，又以上肢見多，即頸椎部位沒有明顯症狀，而上肢症狀明顯。一般增生在某一側（不是左就是右），可出現一側從肩關節到上臂、下臂連手指的肌肉內一條線的痛、脹、麻感。
3、其他肌肉部位出現痛與骨質增生引起的痛是感覺不同的。其他的痛可能同時出現紅腫和發熱症狀，而骨質增生的痛不產生任何別的症狀，只是酸痛、麻脹等，時重時輕，病程長，多年不愈，越來越重。
4、要是出如今局部某個點，尤其僅在樞紐關頭處，則不該視為增生（膝樞紐關頭增生除外），先應做風濕病的化驗為好。並且應清除椎盤脫出的環境，要是有外傷和扭傷時，照舊先拍片為好。由於脫出與骨質增生的症狀是相似的，以免治療不合錯誤症。
骨質增生的日常治療有何方法
骨質增生的治療方法
增生的骨質本身不需要治療，但有關節疼痛、腫脹、關節功能障礙等臨床症狀的患者，需要進行止痛甚至手術治療。止痛常用非甾體抗炎藥，糖皮質激素等。改變病情藥物有透明質酸，氨基葡萄糖，硫酸軟骨素等。物理治療包括熱療、水療、經皮神經電刺激療法、針灸、牽引等。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，考慮手術治療。
骨質增生疼痛吃什麼藥
非甾類抗炎藥（NSAIDs）可緩解患者關節近期疼痛、腫脹，並改善關節活動。不良反應可引起胃腸道或腎髒損傷。對乙酰氨基酚可有效控制關節疼痛，每日劑量最多不超過4000mg。若上述方法仍不能有效緩解症狀，可試用阿片類止痛藥（如曲馬多）治療，適用於中重度疼痛。平均劑量每日200~300mg，但不良反應（如惡心、嘔吐、便秘和困倦）較常見。
骨質增生能治好嗎？
骨質增生很難根治，是隨著年齡的增長，由於運動磨損不可避免地會出現退行性改變，只能通過保養、長期訓練來延緩發病、緩解症狀。在診斷明確後，應當針對性地采取治療，從誘發因素的源頭上改變，注意工作和生活方式，控制體重，進行適當的鍛煉，有條件還可以做些理療及在康復師指導下的康復訓練
骨質增生不再“纏老”
1、 避免長期劇烈運動。長期劇烈運動可使骨骼、關節周圍的肌肉、韌帶、關節囊遭到過度牽拉、出血、血腫機化、鈣質沉著，易導致骨質增生，這是許多運動員老年時往往飽受骨刺折磨的原因。
2、 采取正確姿勢。人體骨骼的排列與其所承受的應力是一致的，長期采取不正確姿勢進行工作和學習，如過度低頭看書、彎腰拾物等使骨骼的受力長期不均，就容易產生新的骨質骨刺，這也是頸椎病的發病機理之一。因此，人們應多注意自己的姿勢，如需要長期伏案工作，可選用一個略有傾斜的桌面，以減少頸部過度彎曲，也別讓頸部只固定在某個方向，最好每半小時就放松一下頸部肌肉，做些伸展動作或頸部運動，以減輕脖子承受的壓力。
3 、適當的體育鍛煉。預防骨質增生的有效方法之一是適當活動，特別是關節的正確運動，可以增加關節腔內的負壓，有利於關節液向關節軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退變，從而減輕或預防骨刺的發生。
4 、增加鈣質吸收。隨著年齡的增長骨吸收大於骨形成，特別是60歲以上的老年人會逐漸發生骨質疏松和骨質增生。通過補鈣，增加鈣質的吸收，能達到既防治骨質增生又防治骨質疏松的目的。
5 、適當控制體重，控制體重可以減輕關節上的過大壓力。如果關節附近發生骨折必須手術治療，應盡量復位，防止後期的骨質增生和創傷性關節炎。
