基本信息：男 41歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：我是個患有腰椎間盤突出的患者，經檢查，病情不很嚴重，有時候腿疼不能行走，不過最近還好，請問能走路加強鍛煉嗎？
請問，腰椎鍵盤患者能徒步鍛煉嗎
建議：腰椎間盤突出活動期應注意休息，平時可以適當的功能鍛煉，其中增加腰背肌肌力的鍛煉很有必要，腰椎間盤突出症狀初期可以通過牽引、按摩、理筋手法，延伸脊柱，增加椎間隙，放松腰肌，緩解疼痛，有利於脊柱內外平衡的恢復。如果疼痛嚴重，建議同時內服具有祛風散寒，活血化瘀，溫經通絡，消腫止痛功效的腰痛寧膠囊，對改善局部血液循環，促進損傷的纖維環和椎間韌帶的修復及神經根周圍炎症的消退，會有很好的療效。
