《推薦閱讀》預防壞死，最為主要的還是大家要有一個預防的意識，平時要多加強髋部的自我保護，但是也是要有個度，不能過分害怕，還是應該正常鍛煉，只要注意就行。
三、患上了股骨頭壞死疾病只治療不防范是不行的，在治療一段時間之後一定要積極的去醫院進行復查，這也是股骨頭壞死預防的一方面。在日常生活中注意自己的身體狀況，一有不適應立即就醫，預防股骨頭的壞死，再得了其他疾病時，一定要注意自己的用藥，盡量少用激素類的藥物，或者干脆就不要用激素類的藥物，還有不要到一些輻射性比較強的地方，防止股骨頭的壞死。
二、還有就是適當的體育鍛煉是非常的好的，可以鍛煉我們的骨骼的韌性，也能夠增強我們的免疫能力。在日常生活當中，大家要經常性的做一些體育鍛煉，這對強身健體，防止股骨頭壞死等疾病的發生有很大的好處。鍛煉之前做好髋部預熱活動，增加關節靈活度，減少損傷。
以上就是對於北京骨科副主任醫師 的介紹，3、康復功能鍛煉：有的人認為患上股骨頭壞死最好是臥床不動，其實這樣的想法是錯誤的。股骨頭壞死長時間的臥床不動會導致肌肉萎縮使股骨頭壞死病情加重。所以患者要在專業醫生指導下每天做一些康復功能鍛煉。 我們隨時歡迎您的咨詢，我院專家會為您詳細解答的。
