平時如何防范股骨頭壞死？眾所周知，股骨頭是我們人體不可缺少的一個重要部位，它的健康與好壞對我們每一個人的身體健康都起著至關重要的作用。如果股骨頭壞死了，可想而知會給患者的健康和行動造成多大的危害和不便，所以大家在平時一定要積極的做好股骨頭壞死預防措施。那麼，具體來說平時如何防范股骨頭壞死呢？
1、俗話說民以食為天，所以股骨頭壞死預防應該先從我們的日常飲食方面開始著手。平時大家要注意保持合理的飲食習慣，在飲食上盡量多補充一些鈣質含量豐富的食物，以便於增強骨骼的彈性和柔韌性，少吃一些辛辣刺激性的食物，以免導致免疫功能的下降。
2、有肉就要喝酒，沒肉也要小飲幾杯，飲酒已經成了為我們的一個生活常態，可是如果長期過度的喝酒的話，是會引起股骨頭壞死的，大家要有意識的預防。尤其是針對嗜酒如命的人來說應該嚴格控制飲酒量，否則酒精攝入過多而造成的刺激將會嚴重的影響血管的正常功能，極有可能會誘發股骨頭壞死等一些疾病。
3、生病吃藥是很平常的事情，可是當下市場上的藥物種類繁多，其中肯定有很多還是激素類藥物，長期吃這類藥物的話對身體健康危害大，還會引發股骨頭壞死。在平時的藥物選擇方面，大家也要注意選擇合理化的藥物進行治療，有一些藥物平時可能大家沒有重視，這些藥物一旦服用過多也會很容易導致股骨頭壞死的發生，例如激素類藥物就是其中的一種，因此鳳凰中醫專家建議平時大家在選擇藥物方面應該盡量在專業醫生的指導下選擇，不要盲目的用藥治療，以免誘發股骨頭壞死疾病。
