股骨頭擔負著重要的承重和活動功能，其內在結構除松質骨結構外，還有豐富的血管網。股骨頭血管網可因各種原因出現主要供支血管栓塞，如使用大量糖皮質激素，肥大的脂肪細胞栓塞股骨頭血管;慢性酒精中毒導致小動脈發生纖維變性和粥樣硬化，導致局部缺血、脂肪變性、骨小梁變細和稀疏。
股骨頭壞死早期會出現大腿根部疼痛，臀部深處疼痛，或者會出現大腿前方疼痛，這種疼痛活動時明顯，休息後會有所緩解，夜間翻身時疼痛。疼痛一段時間後會突然緩解，但是隨著病情的進展，疼痛會再度出現，並且持續加重，髋關節活動能力越來越差，下蹲、穿鞋困難，行走步幅小，最後髋關節活動能力完全喪失。
患者在被診斷為股骨頭壞死後，醫生都會讓其患肢限制負重，臥床休息，進行手術或非手術療法。在非手術療法中，股骨頭壞死靠修復就需1年到3年的時間，修復快者只需半年。然而長期不負重臥床休息，是不易實行，也不提倡的。
功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮，是促使早日恢復功能的一種有效手段。功能鍛煉應以自動為主，被動為輔，由小到大，由少到多，逐步增加，並根據股骨頭缺血壞死的期、形髋關節周圍軟組織的功能受限程度以及體質，選擇適宜的坐，立臥鍛煉方法。
①立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復。每日300次，分3-4次進行。
②內旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋，外展，劃圈運動。每日300次，分3-4次進行。
③臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，合大小腿成一直線，並與身體成一直角，動作反復。每次100次，分3-4次進行。
④扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲再起立，動作反復。每日300次，分3-4次進行。
⑤坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展內收。每日300次，分3-4次進行。
⑥堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉。
專家溫馨提醒：上半身的體重全部由兩個股骨頭來承擔，此處的血管較細，血液循環較差，一旦血運不通就容易導致股骨頭壞死。從間斷性疼痛會逐漸發展到持續性疼痛，再引發肌肉痙攣、關節活動受限，如果不好好呵護會導致嚴重致殘。希望廣大朋友能夠加強對股骨頭的保護。
