股骨頭壞死早期可以做哪些運動？

概 述

患者，男，去年十月份發現雙側股骨頭壞死，當時醫院檢查是股骨頭壞死早期病症，主要症狀有大腿內側疼痛，具體股骨頭的形態怎樣並不是很清楚，只是知道是股骨頭壞死早期，一直在吃西藥進行治療，可是效果並不是很明顯，不少人都說股骨頭壞死早期患者不應該做運動，以免更嚴重，這種說法對嗎？如果能做運動，可以做哪些運動呢？

步驟/方法：

1股骨頭壞死早期患者恢復期間，一定要保持平和的心態，不能操之過急，要遵循循序漸進的原則，且做運動要在醫生的指導下進行，不適當的運動不僅僅對股骨頭壞死早期治療沒有幫助，反而還有害。

2股骨頭壞死早期患者在運動過程中以自主運動為主，不過家人還是應該在一旁協助的。如果出現摩擦音，或者病位出現輕微疼痛時，屬於正常鍛煉，稍作休息後，疼痛會有所緩解。假如疼痛劇烈應當適當的減少活動量和緩慢活動幅度，必要時可以停止鍛煉。

3股骨頭壞死早期患者每天應該堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉，當然這樣的鍛煉也是需要遵循上面說的兩點要求的，這樣可以提高自身身體健康。如果股骨頭壞死患者年紀較大活動的時候一定更要輕。

注意事項：

股骨頭壞死早期患者如果在感到疼痛劇烈的時候，應該適當的減少活動量、減緩活動的幅度，必要的時候還需要暫時停止運動，合理的運動才更加有利於股骨頭壞死早期治療。