治療股骨頭壞死後如何保健

概 述

股骨頭壞死的危害是非常大的，所以患者需要盡早治療，在進行了一些治療方法之後，平時的保健對患者會有很多意想不到的作用，股骨頭壞死的治療也離不開這些護理的輔助，否則患者也不容易獲得最後的康復，因此，股骨頭壞死的預防和護理是非常重要的，那股骨頭壞死如何進行保健呢?下面我來跟大家分享一下這個問題。

步驟/方法：

1在治療之後的鍛煉對於病人是否能夠完全康復起著至關重要的作用，患者可以在手術後1～3周內即可進行。鍛煉方法是在膝關節靜止的情況下，用力收縮和放松大腿前群的肌肉，主要是股四頭肌。將下肢平放於床上，伸直膝關節，足跟用力下蹬使足背伸，每次持續3～10秒，重復10～20次，每天2～3次。同時，用力使踝關節背伸，做跖屈及伸屈足趾活動。

2由於股骨頭壞死的患者在治療後會行動有所不便，所以患者不可以負重，我建議患者最好是能夠拄拐杖，患者自己以及家人都要多給患者鼓勵和信心，保證患者的良好心態和足夠的睡眠，在飲食方面，應以含鈣質、蛋白質、維生素豐富、以易消化的食物為主，這樣才有利於股骨頭壞死康復

3除了上述的保健之外，患者還可以通過一些輔助的方法來進行鍛煉，這樣對治愈起到了很好的作用，比如骨牽引，髋關節功能鍛煉，按摩、針灸、理療等均屬於股骨頭壞死的輔助治療。股骨頭壞死的患者在臥床休息的同時，配合牽引治療是一種極好的輔助治療措施，牽引的重量、時間等方法應遵醫囑。

注意事項：

在著重練習患肢功能的同時，應配合練習健肢及上肢和全身的主動活動，以促進全身新陳代謝，促進術後功能的恢復。