病情描述及疑問:請骨科專家解答!!!急急急!!!我股骨頸骨折手術後快一個月了,做的是閉式復位內固定術,三枚空心釘固定,少抽點煙對骨頭愈合有影響嗎?現在練習抬傷腿沒事吧?一個月後每天能拄拐傷腿不沾地鍛煉會兒嗎?保健床墊對骨折愈合好嗎?多吃些什麼好?請骨科專家解答啊!