用腦過度可能腦死亡
“花季少年連續上網猝死”、“白領通宵熬夜加班猝死”，類似這樣的消息時常爆出。雖然，猝死原因有很多說法，但過度“透支”腦功能會導致腦死亡，卻是不爭的事實。
“過度用腦綜合征”主要表現為腦疲勞，如頭昏頭痛、眼花、理解力或記憶力下降、聽力下降、耳殼發熱、嗜睡或瞌睡；注意力難集中、思維欠敏捷、反應遲鈍，睡眠不正常，白天精神不振，夜晚臥床後卻興奮起來，難以入眠，晨起又特別疲困，提不起精神、腦供血不足等。此外，“用腦過度”還可能引起胸悶氣促、胃口差，甚至惡心嘔吐、全身乏力、頸部酸痛等生理機能失衡，若不及時解決這些失衡，還可能造成一系列心理障礙或精神障礙性疾病。
頸椎病也會致“癡呆”
其實，頸椎病可能引發“癡呆”。據分析，椎動脈依次從各節頸椎的橫突孔中向上穿行到達顱內，負責後1/3腦組織的血液供應。一旦頸椎發生骨質增生、錯位等病變導致橫突孔變細變形，椎動脈受到壓迫或刺激，引起血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，會導致所供應的腦區發生供血不足，尤其是合並有頸動脈狹窄的老年人，腦缺血程度更重，慢性腦缺血引起遺忘等認知功能下降，長此以往，最終出現“癡呆”。
用腦一小時不妨休息一會兒
專家提醒，用腦一小時後不妨休息一會兒，既然大腦休息，也讓頸椎和腰椎休息。
