健康咨詢描述： 我不知道什麼回事總是控制不住自己的脾氣很郁悶
曾經的治療情況和效果： 沒有治療
想得到怎樣的幫助：怎麼辦啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
可能是焦慮或壓力過大以及郁悶產生的心理問題，建議選用合理的放松方式，大喊一下也是可以了，多交流和溝通，把郁悶說出來或寫出來就好
