健康咨詢描述： 我想知道怎麼預防股骨頭壞死！
想得到怎樣的幫助：平常應該注意什麼？ 謝謝！
您好：股骨頭壞死的病因常見有長期大量服用激素類藥物、酗酒、先天性髋臼發育不良、髋關節外傷等，臨床對於股骨頭壞死的治療雖取得了長足的進步，但是中晚期尤其是晚期患者正規保守治療後，仍會留有一定程度的後遺症，因此，有效預防股骨頭壞死的發生對於個人來說非常重要。
北京北亞骨科醫院專家指出，有效預防股骨頭壞死，應做到以下幾點：
①因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
②應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
③對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性壞死的發生。
④飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
⑤對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病的股骨頭壞死患者應改變工種並及時就醫。
