健康咨詢描述：
左腿內側半月板撕裂
2008年2月3
曾經的治療情況和效果： 打的石膏 吃藥
想得到怎樣的幫助：我是名散打運動員 請問還能練嗎 啥時間能恢復好
病情分析：
您好,如果完全恢復好了,是可以練的,但是具體的是需要看您的恢復情況的.
指導意見：
運動療法對膝關節損傷的恢復非常重要,尤以股四頭肌與膝屈肌的練習最重要.股四頭肌的練習應循序逐步進行,先做靜力性收縮練習,然後做直腿抬高,以後再遂步練習抗阻直腿抬高運動及屈曲位抗阻力伸膝運動.一旦可以站力時,就可以勢情況下地練習行走.還可以扎馬步鍛煉股四頭肌.一般情況下經過3-6個月都能康復,
我的腿都11個月了 還是走路不得勁啊 還經常磕巴的響 如果能正常訓練得多久啊 謝謝謝
追問多快一年了 請問還能恢復好嗎 謝謝謝 你好啊老師請問你的QQ是
醫生回答：您現在的年齡比較小,注意治療鍛煉是可以恢復的.
