健康咨詢描述： 骨折恢復的不錯,現在可自己一拐一拐地走,但是兩腿都有腫痛現象,是什麼原因?還有現在這個階段該怎麼鍛煉?謝謝!
想得到怎樣的幫助：詳細點的回答
病情分析：
您好,您描述的還不夠清楚,首先骨折的類型沒說,還有手術的方式也沒說.不過您已經術後7,8月了,可以適當加大功能鍛煉的強度了,骨折術後功能鍛煉時有腫脹的情況是正常的,只要骨折斷端沒有錯位,愈合良好,問題不大
指導意見：
堅持行肢體功能鍛煉,定期復查X線,加強個人營養,吃些舒筋活血的食物,可以幫助骨折愈合
生活護理：
上是骨折病人的一般飲食原則.為了更快更好地促進骨折愈合,骨折病人還應根據骨折愈合的早,中,晚三個階段,根據病情的發展,配以不同的食物,以促進血腫吸收或骨痂生成.
△早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主.中醫認為,"瘀不去則骨不能生","瘀去新骨生".可見,消腫散瘀為骨折愈合之首要.飲食配合原則上以清淡為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚湯,瘦肉等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過早施以肥膩滋補之品,如骨頭湯,肥雞,炖水魚等,否則瘀血積滯,難以消散,必致拖延病程,使骨痂生長遲緩,影響日後關節功能的恢復.在此階段,食療可用三七10克,當歸10克,肉鴿1只,共炖熟爛,湯肉並進,每日1次,連續7-10天.
△中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收,此期治療以和營止痛,祛瘀生新,接骨續筋為主.飲食上由清淡轉為適當的高營養補充,以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯,田七煲雞,動物肝髒之類,以補給更多的維生素a,d,鈣及蛋白質.食療可用當歸10克,骨碎補15克,續斷10克,新鮮豬排或牛排骨250克,炖煮1小時以上,湯肉共進,連用2周.
△後期（5周以上）：受傷5周以後,骨折部瘀腫基本吸收,已經開始有骨痂生長,此為骨折後期.治療宜補,通過補益肝腎,氣血,以促進更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡,使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動,恢復往日的功能.飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯,豬骨湯,羊骨湯,鹿筋湯,炖水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒,雞血籐酒,虎骨木瓜酒等.食療可用枸杞子10克,骨碎補15克,續斷10克,苡米50克.將骨碎補與續斷先煎去渣,再入余2味煮粥進食.每日1次,7天為1療程.每1療程間隔3-5天,可用3-4個療程
