健康咨詢描述： 前,鍛煉時慢跑,當時感覺右膝關節疼痛,回來後無法上下樓梯,但能走平路.後來休息兩天後基本無礙.半個月前,再次因為跑步,引起關節疼痛,無法自如屈伸,無法上下樓梯,休息數日後緩解.現在感覺酸脹,膝關節不靈活.請問馮醫生,平時要注意些什麼問題?需要吃藥或貼膏藥嗎?
謝謝兩位醫生的回復.tiansdlw21醫生說要避免長時間下蹲的話提醒了我.我在第一次跑步出現症狀前,確實連續四五天,每次三四小時吧,蹲著洗些換季的衣物被褥來著.這樣蹲了四五天後的早上,在熟睡中右膝突然出現抽筋似的症狀,被痛醒,結果那天去跑步時就出現了膝關節無法自如屈伸,不能上下樓梯的症狀.現在我擔心能否全愈,會影響以後跑步打乒乓球之類的運動嗎?不能長時間下蹲,但能進行下蹲起身的鍛煉嗎?還有這個半月板變性是什麼問題,嚴重嗎?我上當地的醫院看了,醫生說盤狀半月板變性很容易破損,這樣以後就不能跑跳蹲之類的運動了,是不是真的這麼嚴重?
