健康咨詢描述：
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醫生您好，我老公在一次車禍中造成左股骨頭粉碎性骨折，用生物釘內固定，現在已經有將近三個月了，主治醫生說恢復的還好，前些日子拍了CT片我看了片子顯示用了一枚釘子，結論為:骨線清晰，骨質密度略低。
我問的問題是:1、現在這種情況能下床鍛煉嗎？
2、吃些什麼食物或藥品較有利於恢復？
3、還要住院多長時間？
4、如果恢復的好不會拐腳吧？
5、怎樣防止股骨頭壞死？
骨線清晰,骨質密度略低,說明恢復的還不錯，還需要調養，看情況還不適合多動，還是需要靜養一段時間，出院時間可以詢問主治大夫，家裡環境好的話，出院可以在家好好靜養一段時間，俗話傷筋動骨100天，不要太急躁了。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、炖水魚等，股骨頭壞死是可以預防的。在日常工作、生活中，要做到以下幾個方面：（1）加強髋部的自我保護意識，避免髋關節損傷（恢復後）。（2）多做體育鍛煉，預防骨質疏松。（3）在扛、背重物時，要避免髋部扭傷。（4）髋部受傷後要及時治療。（5）生活中避免酗酒。（6）應用激素類藥物時要慎重。（7）早發現，早治療。
