慢性腰肌勞損患者的症狀與胸背或腰骶部纖維織炎完全相似，在臨床上常常難以區分，除非依據病史上的特點。發生在腰部的勞損稱為腰勞損；發生在背部者，則稱為背部勞損；兩者情況同時存在者，則稱為腰背部勞損。慢性腰肌勞損的治療與腰骶部纖維織炎基本相似，治療當中有以下幾個要點。
1.消除病因：除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處於高張力狀態的前屈位外，尚應注意勞動的節奏性。對非此體位無法操作的工作，應選擇較為符合腰部生物力學的坐姿，並經常更換，不宜在一種坐姿下持續過久。每間隔1小時~2小時，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動。此外，應避免長時間處於空調環境中。
2.腰肌鍛煉：對慢性腰肌勞損患者，增強以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過增加肌力來代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點水或稱蜻蜓點水式為佳，每天3次，每次50下。
3.封閉療法：封閉療法除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的松0.5毫升，4次為1療程，每次間隔5天~7天為宜。
