雖然股骨頭壞死是一種比較常見的疾病，但是並不是所有的人都有可能患有股骨頭壞死，而那些股骨頭壞死患者等發病原因都是由於日常生活中一些不注意的細節造成的，所以我們一定要做好預防措施，那麼日常生活如何預防股骨頭壞死?
1、避免創傷
要做好股骨頭壞死的預防，那對一些創傷性的骨折一定要注意了，這要要求我們時常的注意安全，保護好自己，這是避免股骨頭壞死常見原因中的最大的一類因素。
2、避免皮質類固醇的應用
皮質類固醇這類的藥物在我國的使用是很頻繁的，通過了相關的研究發現，該類的藥物長期使用是會導致股骨頭壞死的，因此要預防股骨頭壞死就要注意這類藥物的使用了。
3、飲食方面的注意
合理的飲食這對於疾病的預防是有很大幫助的，飲食上要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，改掉自己不好的嗜好，不要大量的飲酒，不要抽煙，多吃點蔬菜和水果，多曬曬太陽，多做一下有氧運動，例如跑跑步，打打籃球，增強一下自己的身體素質。不飲酒，或者少飲酒，起碼要做到避免酗酒，大量的飲酒是會加重股骨供血不足的，進而加重病情。臨床上很多股骨頭壞死患者是有酗酒史的，所以我們要盡量的避免。
4、一定要定期到醫院檢查
平時的時候要多注意自己的身體情況，注意各個關節的保護，出現哪裡不舒服，一定要及時的去看，避免不小心摔倒，注意鞋底的防滑，小心摔跤，摔倒時要讓臀部先著地。預防股骨頭的壞死，再得了其他疾病時，一定要注意自己的用藥，盡量少用激素類的藥物，或者干脆就不要用激素類的藥物，還有不要到一些輻射性比較強的地方，防止股骨頭的壞死。
日常生活中預防股骨頭壞死，並不是一件十分困難的事情，但是如果堅持下來卻是十分難做的事情，如果患者能夠堅持，這些預防措施能做下來，並且定時去醫院進行復查，那麼病情就十分容易好轉起來。
