股骨頭壞死疾病如何預防

　　股骨頭壞死疾病如何預防?對於股骨頭壞死疾病大家在生活中一定要提高警惕，這種疾病發生之後，患者的生活和身體胡受到非常大的傷害，為了可以有效的避免股骨頭壞死疾病，我們需要積極的做好預防的工作，下面我們就一起了解一下股骨頭壞死疾病應該如何預防吧!

 　　股骨頭壞死疾病如何預防?對於股骨頭壞死疾病大家在生活中一定要提高警惕，這種疾病發生之後，患者的生活和身體胡受到非常大的傷害，為了可以有效的避免股骨頭壞死疾病，我們需要積極的做好預防的工作，下面我們就一起了解一下股骨頭壞死疾病應該如何預防吧!

　　股骨頭壞死疾病如何預防?

　　注意飲食：

　　1、注意飲酒：酒精會傷害我們的骨骼，造成我們骨骼受到傷害，所以平時的時候，我們需要多注意飲酒，最好戒酒。在導致股骨頭壞死出現的原因中，有部分的患者就是由於酒精是攝入過多而導致的，因此平時要慎用激素類藥物，並戒煙戒酒，也要相應的節制性生活，有利於股骨頭壞死的康復。

　　2、注意補鈣：我們都知道鈣元素對於我們的骨骼是非常的重要的，所以想要預防股骨頭壞死疾病的話，就需要我們積極的補鈣。飲食上要注意多吃一些活血、補鈣的食物，能幫助改善股骨頭血運暢通，如制作豬蹄冬青飲、牛筋湯、紅杞田七雞等，牛奶是含鈣量非常高的食物。

　　日常鍛煉：

　　還有日常的鍛煉我們也應該積極的做好，不僅可以強身健體，還可以幫助我們更好的預防股骨頭壞死疾病的發生。做好對股骨頭壞死的預防，那在平時的生活中要多加的留心，走路的時候多加的留神，避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑;在體育活動之前，要充分做好髋部的准備活動，以感覺自身發熱、四肢靈活為度，都能後很好的幫助我們預防股骨頭壞死。

　　心理意識：

　　預防壞死，最為主要的還是大家要有一個預防的意識，平時要多加強髋部的自我保護，但是也是要有個度，不能過分害怕，還是應該正常鍛煉，只要注意就行。

　　治療股骨頭壞死：

　　股骨頭壞死目前的治療方法有保守治療、手術治療，保守的療法有藥物、物理等療法，那手術方法進行治療，包括髓芯減壓術、髓芯減壓加血管束植入術、骨移植術、截骨術、髋關節融合術、人工關節置換術(只適合少部分老年人)、股骨頭修復與再造術等。雖然各種手術都有其優缺點，但因其費用昂貴、局限性廣等而不易被患者所接受。況且，患有其它手術禁忌症的患者和老幼患者還不宜接受手術治療。

　　股骨頭壞死疾病如何預防?我們需要在日常的生活中注意飲食，注意多多的鍛煉。還有平時需要對股骨頭壞死疾病有正確的認識，如果出現股骨頭壞死疾病的話，我們也需要積極的進行治療，爭取可以及時的控制住疾病，祝您生活愉快!