現在為何會發生關節炎的人群越來越多，其最大的原因就在於自身的許多不良習慣所為，如：久坐一族、長期穿高跟鞋的等等，以致在出現關節疼痛，日常無法進行各種活動時，此時才會明白但為時已晚。那麼，造成關節炎發病的人群有哪些呢
久坐族
近年一些長期伏坐辦公桌、面對電腦、經常開車的“久坐族”逐漸成為關節炎的易患人群。專家提醒，辦公室一族應注意保護肩、腕、膝、踝等關節部位，預防關節炎。而駕車使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化，長時間把握方向盤也會增加腕關節綜合症的發病幾率。
高跟鞋女士
很多愛穿高跟鞋的女士也是關節炎的常見人群。科學家對穿高跟鞋走路對下肢關節作用力影響的研究發現，穿高跟鞋尤其是2英寸高或者更高的鞋子會通過改 變腳踝、膝蓋、臀部和身軀的關節位置而改變身體姿勢，容易使關節受到沖擊，導致關節炎。
也就是說，這種漂亮的鞋子會將沖擊波從後跟上傳到身體，在膝蓋內部 形成巨大的壓力，長時間穿高跟鞋可能造成關節退化。因此，醫生提醒愛美的女士，不要長期穿高跟鞋，並應適當按摩腳的穴位。
時尚新潮族
有些年輕時尚一族經常玩手機等，因為長時間按手機鍵盤或MP3按鈕，用手指長時間做一個動作，很容易誘發腱鞘炎，而腱鞘炎與關節過度勞損有著密切的關系，常發於手掌關節及拇指根部。其症狀是手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降、握東西時感到困難等。
這種情況常見於年輕的男性，而年輕女性不論春夏秋冬， 都以裙裝為主，殊不知肌肉和關節長期暴露在室外，不斷受到風濕、風寒等影響，易導致肢體麻木、關節酸痛，長此以往會造成慢性風濕性關節炎。
關節炎就需要補充下面這些營養
歐咪伽―3脂肪酸 大量研究證明，通過抑制一些酶的產生，歐咪伽—3脂肪酸能起到緩解炎症的作用。富含它的食物包括：鲑魚、沙丁魚、鳟魚、牡蛎和胡桃。
橄榄油 橄榄油因含有多酚而能抗炎，建議烹饪時多用橄榄油。但也不能完全依賴橄榄油，和芝麻油、花生油等換著吃就不錯。
抗氧化劑：維生素C、硒、胡蘿卜素 維生素C是軟骨的主要構成成分之一，是形成健康膠原質的最重要的營養成分之一。提供維生素C的最佳食物包括：甜椒、柚子、草莓、菠蘿、大頭菜、哈密瓜、芥菜等。硒攝入量低會導致骨關節炎和風濕性關節炎。提供硒的最佳食物有：金槍魚、螃蟹、牡蛎、全麥面食、瘦牛肉、蝦。提供胡蘿卜素的最佳食物包括：甘薯、胡蘿卜、南瓜、哈密瓜、杏、菠菜等。
姜黃素 生姜含有與抗炎藥物類似功效的化學物質姜黃素。炒菜時用生姜，喝姜茶或多吃含姜的咖喱都可以。
以上就是介紹的有關關節炎的發病主要患病人群，希望對於上述所提到的人群，現在正在生活中加以實施的，從現在這一刻就應該徹底的開掉它，這不僅會積極的預防關節炎的發生，從而可以更好的減少身體所帶來的巨大疼痛。
