現在有很多的人生活方式、生活環境都發生了大的變化，所以，會導致很多的器官出現病變，骨質關節炎是多見的一種，疾病出現後，患者會感覺到關節疼痛加重，平時的活動受到限制，而且還會出現關節腫大的情況，危害很多，平時骨質關節炎患者需注意一些事項。
骨質關節炎的注意事項是什麼：
一：在飲食方面，要多吃一些含硫的食物，這樣有助於骨骼的恢復和修補，也有助於鈣的吸收，比如雞蛋、洋蔥，對於組氨酸的食物也可以多食，可以有效的清楚人體內過剩的金屬，有效的調理人體的功能，小麥、黑麥中含有這種成分較高，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如是胡蘿卜、菠蘿，對減少感染有很大的功效。
二：保持好的心態和情緒，這樣有助於預防病情的加重，而且也有利於恢復，每次喝牛奶的次數多，但是量要少，沒事的時候，要多曬曬太陽，注意補鈣的方法，要注意調節自己工作的力度，消除不良的因素，避免劇烈的運動，避免導致關節出現負荷，多注意鍛煉，避免身體肥胖，造成關節受到大的壓力。
三：對於患者來說也要注意鞋子的選擇，最好是穿寬松肥大的，但是不要穿拖鞋，會導致腳後跟受到影響，造成疼痛感加重，可以穿松軟帶後跟的鞋子，鞋子要防滑，避免出現摔倒，患者的關節疼痛不是持續性的，所以，平時上樓梯的時候，需要注意扶手，避免出現摔倒情況，減少關節的壓力。
溫馨提示：對於病患來說，生活中需注意護理事項，要注意一些生活小細節，不要背負重的東西，肥胖的患者，要注意減肥，注意自己的飲食方法，避免導致關節受到大的影響，睡得床，不能太軟，平時需注意保暖。
