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骨折術後,哪些食物促進傷口愈合

  一、富含蛋白質的食物:

  瘦肉、肌肉、牛肉、肝髒、牛奶、蛋類、魚類、大豆制品等,適當補充有助傷口愈合,減少感染機會。

  二、富含鋅的食物:

<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/gkpd/gkjb/gz/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/gkpd/gkjb/gz/' target='_blank'>骨折</a>術後,哪些食物促進傷口愈合

  動物肝髒、海帶、海鮮(例如牡蛎)、蛋】肉類、玉米、黃豆、蘑菇、堅果、木耳。有助體內膠原蛋白的合成,增加抵抗力。

  三、富含維生素C的食物:

  各種蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、紅薯、馬鈴薯、草莓、檸檬、橙子、紅棗、柑橘和柚子。維生素C有助提高骨膠原合成,可以促使傷口愈合。

  四、富含維生素A的食物:

  動物肝髒、魚油、胡蘿卜、西紅柿、深綠色蔬菜等食物中富含維生素A。維生素A能促進皮膚上皮細胞增生,促進術後。

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