骨科專家介紹，膝骨關節炎又稱退行性關節病、肥大性骨關節炎，是一種慢性無菌性炎症。中老年患者較多，女性多於男性。60歲以上患病率可達50%，75歲則達80%，致殘率可高達53%，可能由此而導致壽命縮短。
在治療上，醫生是幫了一把，為患者減輕了痛苦，改善了膝關節的功能，但是如果患者不注意自我保護，那一切的工作都是白費，結果就是關節越來越痛，錢越花越多。
到底怎樣保護關節呢?主要應做到以下幾點：
1、注意保暖。
2、行動支持：主要減少受累關節負重，可采用手杖、拐杖、助行器等，改變負重力角線，根據畸形情況，采用相應的矯形支具或矯形鞋。
3、功能訓練：如膝關節在非負重位下屈伸活動，以保持關節最大活動度。
4、有氧鍛煉：如游泳、自行車等。
5、減肥。
6、自我保護：勿經常蹲下或跪下取物、坐矮凳子、睡低床，增加關節的摩擦和負重。
7、減少不合理的運動，如膝骨關節炎患者喜歡用打太極(反復蹲起)、爬山等運動來鍛煉關節，這只會增加關節扭力或使關節面負荷過大，致關節磨損更厲害，適量活動，避免不良姿勢，避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯。
膝骨關節炎必須治療，不能讓病情自由發展。透明質酸鈉對治療膝骨關節炎的作用是值得肯定的，它可以改變關節腔內關節液的流變狀態，增加對關節的潤滑，保護關節軟骨，鈍化感受器對刺激的敏感性，減輕疼痛，誘導內源性透明質酸鈉的產生，而達到抑制病情進一步發展的作用。
