病情描述及疑問：蒸桑拿後中暑？平時愛去健身房鍛煉完後喜歡蒸桑拿，一周大概4或者5次。請問這樣好嗎？聽說總蒸桑拿有殺精的作用，是這樣嗎？我平時蒸桑拿時間都不是很長，大概10多分鐘。蒸桑拿到底是對身體好不好呢？常蒸桑拿好嗎？
建議：利用對全身反復干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反復擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。對關節炎、腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效，睾丸的溫度一般要比人體溫度低3-4℃，這樣才能產出正常的精子，精子對溫度的要求比較嚴格，必須在低於體溫的條件下才能正常發育，而桑拿浴的溫度卻要比體溫高出許多，不利於精子生長，或造成精子活力下降過多導致不育。