如何選擇適合自己的保健品

基本信息：男  22歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：如何選擇適合自己的保健品

建議：你好，如今市場上的保健品的種類繁多，至於真正有沒有保健的功能是良莠不齊的。建議必需有一個良好的生活習慣，充足的睡眠，適當的運動，合理的飲食，積極的提高自己的抵抗力，基本攝入這些營養足夠機體，不用過於頻繁地迷戀保健品的作用。