一干點比較重的農活，就膝蓋和腿疼，一疼

基本信息：男  65歲

發病時間：最近一個月

病情描述及疑問：一干點比較重的農活，就膝蓋和腿疼，一疼厲害了，腰也跟著疼了。想問問醫生，吃什麼鈣片管用。

建議：你好，腰椎病或肌肉勞損的話都會出現這種情況的，平時注意多休息，避免干重體力活，可以做下腰椎X線檢查看看的，也可以適當補鈣的，如吃點碳酸鈣D3片，飲食方面注意加強營養