關節炎是現在生活中比較常見的骨科疾病，嚴重影響患者的生活質量，關節炎的疼痛也是讓患者痛不欲生，所以關節炎的治療是相當重要的，但是在生活中我們應該怎麼做好疾病的治療工作呢？那就是食療了，食療是一種相對健康的生活方式，下面一起來看一下吧。
關節炎是一種常見的炎性疾病，可分為數十種，包括類風濕關節炎、骨關節炎、強直性脊柱炎、痛風性關節炎、反應性關節炎、感染性關節炎、創傷性關節炎、銀屑病關節炎、腸病性關節炎等等。我國的關節炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。
因此，在日常生活中，我們要預防關節炎的發生。關節保健我們可以從飲食下手，試試下面介紹的中藥食療方，或許可以幫到您。
保護關節的中藥食療方：
1、薏苡仁粥：
薏苡仁30克、澱粉少許、砂糖、桂花適量。先煮薏苡仁，米爛熟後放入澱粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱、健脾除痺。
2、防風薏苡仁粥：
防風10克，薏苡仁30克。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痺。
3、木瓜湯：
木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1千克煉淨。將兩物調勻，放入淨瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1～2匙飲用。能通痺止痛。
4、老桑枝煲雞：
老桑枝60克，雌雞1只約500克，加水適量煲湯，用食鹽少許調味，喝湯吃肉。能溫經散寒、清熱除濕。
5、生姜雞：
用剛剛開叫的公雞1只，生姜100～250克，切成小塊，在鍋中爆炒焖熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用於關節冷痛、喜暖怕寒者。
6、鹿茸雞：
以當年的公雞1只，鹿茸3～6克，在鍋內焖熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。
7、赤小豆粥：
赤小豆30克，白米15克，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
8、豬腳伸筋湯：
薏苡仁、木瓜、伸筋草、千年健各60克，用紗布包好，與豬腳1～2只，放於鍋內，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風濕、補肝腎。
以上就是小編整理的關節炎的食療方，希望大家能夠從中找到自己想要了解的知識，在生活中養成良好的生活習慣，做好疾病的預防工作，只有更好的預防疾病的發生才能減少疾病對患者的傷害，相信大家一定很清楚，所以小編希望自己的整理能夠讓大家更加的重視。
