我們身體上的每一個關節都起著很重要的作用，所似當我們的關節出現問題的時候，就會給我們帶來很多的負擔，影響著身體健康，特別是關節炎發生以後，一定要及時的進行治療，很多的朋友對於治療方法不了解，下面讓我們一起來看看吧：
1、頸部關節操練法：
頸部向左旋轉，至最大程度時抬頭向上看。抬至最高限度，停留5～10秒鐘，慢慢還原。
2、上臂關節操練法：
兩手在胸前十指交叉，然後雙臂向前方推出，手心翻向前。保持10秒後將兩臂收回，再向上舉，掌心向上。盡量伸直雙臂保持10秒，共做5至10遍。
3、背部關節操練法：
方法是身體直坐在椅子上，兩腳分開放在地上，兩手的手指放在同側肩上，雙臂向外伸開，輕輕向前彎腰，同時轉體，用左臂的肘碰右腿的膝蓋，再慢慢恢復開始時的姿勢。
4、手部關節操練法：
5個手指收攏後又打開，伸展到最大限度。或把—根長一點的橡皮筋套在5個手指上，然後用力慢慢張開手指就可以了。
5、腰部關節操練法：
取臥位，屈膝後把大腿抬，盡力把髋關節屈足，維持片刻再放下，反復操練;然後，頭、頸、胸抬起離床面，維持片刻，再躺平，反復操練。
6、膝關節操練法：
取坐位，漸漸把小腿抬起離地伸直，維持片刻，再徐徐屈膝到最大限度，維持片刻，然後伸膝，如此反復操練。
以上內容就是有關於關節炎的治療方法的相關知識了，生活中我們一定要重視起來，該病的治療是非常重要的，當疾病發生在身邊以後，一定要及時的進行治療，並且還要加強護理方面的工作，平時還要多注意休息，飲食也要清淡一些。
