類風濕關節炎是慢性全身性疾病，會導致關節疼痛及運動障礙，使患者生活能力下降，患者日常生活中可采取以下措施促進關節病的康復，保持關節功能。
一、堅持進行康復治療
主要是關節活動度的恢復訓練，以保持關節功能，提高日常生活能力。鍛煉關節前可以輔以加濕熱療法，以改善局部血液循環，起到消炎，去腫和鎮痛的作用。方法：可使用熱水袋、熱水浸泡及烤燈。熱水袋水溫不高於50℃，且不直接接觸皮膚;熱水浸泡水溫為45-50℃，以水浸過手腕為好;如果選擇烤燈，皮膚與烤燈距離30-50厘米。以上療法1次/日，每次運動前進行效果更佳。
二、每天進行按摩
按摩可促進血液循環，利於關節功能的恢復，並能緩解肌肉攣縮和關節僵硬，畸形。指導患者用健指指腹或手掌大小魚際按摩患病的關節，按摩力度以患者可以承受為度，由輕到重，使關節有一適應過程。
三、進行關節功能鍛煉
方法如下。指關節：握拳與手指交替運動。腕關節：兩手合拳，反復交替用力向一側屈曲。肘關節：手掌向上，兩臂向前平伸，迅速屈伸肘關節。肩關節：做前後旋轉運動及上臂外展。膝髋關節：做下蹲運動向前抬腿運動，或坐於床上屈髋屈膝。踝關節：取坐位，做踝關節屈伸及旋轉運動。上述運動可3-4次/ 日，患者可以根據自己對疼痛的耐受程度來確定具體的活動量，禁止過度劇烈的活動，活動量和時間可隨著病情的好轉進行調整，直至病情完全緩解。
