想要做好自我治療風濕性關節炎要從多方面進行，對此，以下來介紹哪些是自我治療風濕性關節炎的方法。
關於自我治療風濕性關節炎，專家指出：風濕性關節炎除了用藥物或外科手術治療外，依炎症侵犯的程度及病人的感覺，每天要有適度的休息，並配合按摩及熱敷等治療，關節若無不適時，最好能做些關節運動，幫助受傷關節盡快復原。
此外，室內溫度保持在25度左右，濕度在50度至55度佳，並且盡量減少壓力或緊張的情緒。在飲食方面，可多攝食蛋白質食物及維他命，有助於身體損傷的修復，另外，避免肥胖或體重過重，以免引起關節負荷過重，造成關節進一步的損傷。勿食生冷食物，適度運動，忌食寒鹹性食物，就能漸漸在體質上獲得改善，也是自我治療風濕性關節炎的方法之一。
以上介紹了自我治療風濕性關節炎，通過上文的介紹您都了解了嗎?如果您對自我治療風濕性關節炎還有其他疑問，可點擊在線咨詢進行了解。
