骨性關節炎是一種退行性疾病，只能通過年輕時保養愛護膝蓋、年老後長期訓練來延緩其發病。熱愛短裙高跟鞋、久坐空調房的女士注意了，最新統計數據顯示——人過30軟骨容易磨損，45歲以後發生骨性關節炎的幾率將近50%。而此數據中，女性人數是男性的兩倍。在女性患病人群中，長期讓膝蓋受涼、膝關節受累的愛美女士又占據了較大份額。
在人體的各關節中，越是運動量多、負重量大的關節越容易“退休”或“生病”，所以每日使用頻繁、承擔身體巨大重量的膝關節就成為了關節中的“勞模”，過勞受累在所難免。病理變化主要是軟骨退變，進而引起滑膜炎症、骨質增生、半月板損傷、游離體形成、關節外軟組織炎症等一系列病變。它嚴重影響老年人的身體健康以及起居、出行，情節嚴重者生活質量也會大打折扣。
警惕骨性關節炎早中晚期發病征兆
早期主要臨床表現是：以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加重，肢體從一個位置換到另一個位置時困難，稍活動疼痛僵硬很快緩解：如早晨起床或久坐後起立時，出現僵硬、疼痛，症狀明顯，經過活動後關節症狀減輕或消失。
由於早期出現此症狀不被重視，加上沒有及時治療，此症狀慢慢加重，每1~2年急性發作一次，發作時關節輕微腫脹或有少量積液，有時關節活動出現摩擦感，功能受到一定影響；發展到晚期時關節疼痛會加重，夜間休息時能痛醒，疼痛將持續不斷，直至關節變形、腫大、功能活動受到障礙，或生活難以自理。
專家提醒，骨性關節炎是一種退行性疾病，70歲以上的老年人幾乎無人能幸免，它目前尚無法根治，只能通過年輕時保養愛護膝蓋、年老後長期訓練來延緩其發病年齡，緩解症狀。
