別以為腰酸背痛無關緊要，無非是太累了、多休息一下就能恢復。其實，腰酸背痛也可能是骨質疏松症的表現呢！想知道骨質疏松症還有哪些症狀嗎？它是如何侵害我們健康的呢？一起來尋找答案吧！
骨質疏松症的症狀
概括來說，骨質疏松症具有以下症狀：
1體力下降，手足抽搐
老年婦女雌激素下降，骨質疏松，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加常發生腿抽筋；青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。
2胸悶氣短，呼吸困難
胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。
3身體短縮，出現駝背
日久天長，積少成多，一些椎骨慢慢塌陷，引起身材變矮，弓腰曲背。可繼發腰背疼痛，影響行走、呼吸等多種功能活動。
4腰酸背痛
感到腰酸背痛者最多，其次是肩背、頸部或腕、踝部酸痛，同時可感到全身無力。酸痛部位廣泛，且部位可有變化，但與坐、臥、站立或翻身等體位無關，症狀時輕時重。
5脆性骨折
骨折可發生於咳嗽、打噴嚏、大笑、彎腰抱起小孩、屈身撿拾東西或回頭轉身時。由骨質疏松症導致的脆性骨折最常見的部位為髋部、椎骨、腕部。
骨質疏松症的危害
1導致骨折
骨質疏松症最嚴重的並發症是骨折。骨質疏松症患者早期常無明顯症狀，等到出現疼痛、脊柱變形等症狀時往往骨量丟失已經非常嚴重，易導致脆性骨折發生。
2病殘死亡率高
臨床上有50%的骨質疏松症患者在骨折後1年內致殘，又有20%～25%的患者死於骨折引起的各種並發症。
3影響生活質量
有學者發現骨質疏松症患者常因疼痛、骨骼變形、骨折限制等，出現社會心理問題，形成對外出及跌倒的恐懼心理、自我封閉、焦躁、抑郁，影響人的生活質量。
4加重經濟負擔
骨質疏松症是一個消耗家庭和國家大量醫療資源的慢性病。資料表明，每年用於骨質疏松性骨折的醫療費用，美國是200億美元，歐盟是300億美元。在中國每年因骨質疏松骨折增加的醫療費用超過5.1億。這樣高的醫療費可見患有骨質疏松家庭的醫藥費投入非常多。
骨質疏松症是個不容忽視的慢性疾病！通過它的症狀，我們可以識別是否患有骨質疏松，並及早治療，免受它帶來的危害！
幾種藥食同源的精華成分及功效
1、黃精精提物，黃精是在於《明醫別錄》，列為上品。性平，歸脾、肺、神經，具有滋陰潤肺，補脾益氣之功。《到藏神仙植草經》載黃精[寬中益氣、五髒跳梁、肌肉充盈、固體堅強、其力倍、多年不老、顏色鮮明、鬓白更黑、齒落更生]足見其神奇的功效。
2、茯苓精提物，茯苓的主要功效成份為茯苓多糖、脂肪酸類、三萜類物質和酸性蛋白等。茯苓的脂質代謝調節作用，間接對骨代謝產生了影響。茯苓中的多聚不飽和脂肪酸，對防止糖皮質激素誘發的骨壞死有重要的保護作用，能使絕經後的婦女的骨礦含量及血清骨鈣素水平明顯升高。茯苓中的茯苓酸有利尿作用，利尿機理能促進腎小管重新吸收鈉和鈣。茯苓中的茯苓多糖能增強巨噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞活性，誘導干擾素形成，是一種理想的細胞因子促進劑。
3、牡蛎殼精提物，牡蛎殼的主要成份為90%以上的碳酸鈣，和磷酸鈣、硫酸鈣，碳酸鈣是[天然活性鈣]，可以抑制破骨細胞、增加腸粘膜鈣質的吸收、調節機體內環境的微量元素平衡、使骨組織力學得以加強。牡蛎殼中的鈣鹽能致密毛細血管，降低血管的滲透性，入胃後與胃酸可形成可溶性鈣鹽，調節電解質平衡，促進鈣吸收及骨細胞分化，強壯骨質。
4、珍珠精提物，珍珠粉中涵蓋、鐵、鋅、蛋白質和多種氨基酸，不同於一般鈣片中多為碳酸鈣，能補充人體多種營養成分。其中的珍珠鈣可促進成骨細胞生成，抑制破骨細胞活性，從而增加骨小梁密度，強化骨質。此外，珍珠中胱基歐磷氨基酸還有延緩衰老、推遲女性更年期和類雌激素樣作用，從而延緩更年期骨質疏松症。
5、甲殼素精提物殼聚糖對人體健康除了扮演身體骨架和保護作用外，還有增強免疫力、抗癌、降低膽固醇、改善消化機能、預防高血壓、減少體內重金屬的積累、減肥及充當藥物載體作用。
6、其它成份還有烏梢蛇精提物、精致牛初乳粉等。
