1、引起腰部痙攣鈍痛：腰肌勞損的患者絕大部分會感覺到腰部持續性鈍痛，平臥的時候會減輕點，站立起來的時候會加劇疼痛，一般情況下尚可忍受，腰部可以適當活動或行走緩慢。在一般情況下，很難忍受，需要臥床休息，這種病情嚴重點，會影響生活與工作，這種情況稱之為腰部痙攣樣劇痛。
2、下肢跛行：大部分的腰肌勞損患者出現這樣的症狀，常在腰痛減輕或消失後出現。疼痛輕者可行走，呈跛行狀態，臨床症狀是由腰部蔓延至大腿及小腿後側的放射性疼痛以及會產生麻木感。疼痛嚴重的腰肌勞損的患者需臥床休息。
3、行走障礙：下肢麻木大多是伴隨著疼痛，少數腰肌勞損患者可表現為單純麻木而沒有疼痛感，有少數患者自覺下肢發冷、發涼。
4、大小便功能障礙：這種情況稱之為馬尾神經。這種症狀主要見於中央型髓核脫出症，臨床上較少見。腰肌勞損的女性可能會出現尿失禁，男性可能出現陽萎等性功能障礙。腰肌勞損嚴重患者，可能會發生大小便失控、雙下肢或者涉及其周圍不全性癱瘓。
治療治療腰肌勞損的方法有哪些。
方法一：手法推拿。患者俯臥，術者用手掌揉按兩側骶棘肌，然後找出壓痛點或痛性結節，由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然後施於滾法，注意手法不宜過重。亦可加用側臥屈伸法，令患者側臥，患側在上，術者立於患者背後，一手按其腰部痛處，一手握持患側踝部並向後牽拉，使髋關節過伸，繼而屈髋屈膝，使大腿觸及腹部，然後將下肢牽拉伸直，反復3次。這是腰肌勞損的治療方法之一。
方法二：治療腰肌勞損的方法有哪些？主要是針灸療法：1、針刺取阿是穴；腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關、次髎、委中等，針刺後可在腰部穴加拔火罐，以散瘀溫經止痛。隔日1次，10次為1個療程。2、耳針刺腰骶區、神門區、腎區等，可稍作捻轉，兩耳同刺，留針10分鐘，隔日1次，可連作2—3次。
平時大家需要注意這種疾病的出現，合理地進行自我保健，並且還會造成腰痛，影響到患者的生活大家需要注意避免大小便失禁，以免造成行走困難，所以平時應該注意自我調理，而且要注意診斷方式，合理的進行保健，這樣才能避免造成更多影響。
