腰肌勞損常見於體力勞動強度大的人群，常常因日間勞累加重，休息後減輕，在臨床中極易誘發各類腰椎頑疾，最終可導致癱瘓，早期患者可對照以下腰肌勞損症狀進行自我鑒別，確定積極的治療方案，提高首診成功率。
腰肌勞損是指以腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病，是一種常見的腰部疾病。慢性腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要症狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息後可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。腰痛是一種常見病症，很多人有腰痛或有過腰痛的病。
腰肌勞損的臨床表現
1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2、勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3、不能堅持彎腰工作。
4、腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
為腰椎減負是關鍵
腰椎承受著身體1/2的重量，作為避震器的椎間盤承受的壓力非常大，體力勞動者勞作時受外力影響，椎間盤壓力陡增，可使椎間盤變形或出現裂隙，導致椎間盤內在髓核膨出或突出，以致出現肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。因此改善腰椎壓力是治療關鍵。
