腳後跟後遺症，痛，關節彎曲受限

基本信息：男  36歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：我腳後跟粉碎性骨折，現一年多了，鋼板是七個月後取的，坐久了或剛起床走路時痛，過一會緩和一點，如此反復，請問怎樣才能恢復快點，還能恢復嗎

建議：你好，根據描述的病情分析屬於骨折的症狀，基本需要慢慢好轉，沒有那麼快的。